Timidezza, dipendenza, gelosia, scarsa autostima e insicurezza sono spesso contemporaneamente causa e conseguenza delle difficoltà relazionali.
Soffermarsi a riflettere sulla natura delle proprie relazioni e sugli aspetti della propria personalità con un professionista, può aiutare ad individuare gli schemi disfunzionali e le motivazioni profonde che fanno ricadere le persone sempre nelle «stesse situazioni» e negli stessi «sbagli», potere che spesso viene attribuito al «destino».
Avere maggiore consapevolezza del proprio modo di gestire i rapporti sentimentali aiuta inoltre a migliorare il rapporto con se stessi e con gli altri.
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